Write Close
Close
Свяжитесь со мной
Telegram
Telegram
WhatsApp
Viber
Skype
Mail
Phone
Что нас заставляет ходить по кругу
Итак, нам известно, чтобы привнести в свою жизнь что-то новое в первую очередь нужно по-другому думать и чувствовать. Мир изменится только, если изменитесь вы. Именно, поэтому совершенно бесполезно сидеть и ждать, когда наступит белая полоса. Белую полосу, как и чёрную вы создаёте сами. Возвращаясь к одним и тем же мыслям и чувствам, мы сами создаём одни и те же жизненные обстоятельства, а они, в свою очередь, вызывают те же эмоции, которые в свою очередь влекут за собой соответствующие мысли. Вот такая бабка за дедку, дедка за репку. И пока наши мысли и чувства зависят от жизненной реальности, мы будем воспроизводить её снова и снова. Чтобы изменить свою жизнь, нужно выйти за рамки привычного реагирования, и на время взять автоматическое управление, к которому вы привыкли, в свои руки. Это необходимо для того, чтобы сформировать новые привычки, которые потом можно будет поставить на автопилот. Давайте подумаем, как сформировалась привычка, вынуждающая вас вновь и вновь возвращаться к одним и тем же мыслям и чувствам? Согласно современной нейрофизиологической теории, мозг записывает всю информацию, полученную нами в течение жизни. Все знания и эмоциональные переживания, сохраняются в мозгу в виде синаптических связей. Люди, места, где мы жили или бывали, мириады ощущений, испытанных нами за долгие годы, бесчисленное множество заученных действий и моделей поведения, которые мы воспроизводим в течение жизни — всё это фиксируется в мозговых структурах. Далее под воздействием окружающей среды у нас появляются определённые мысли, а они активируют привычные нейронные связи, в которых отражён предыдущий опыт. Итог – день за днём мы воспроизводим неизменную реальность. Привычные воспоминания настраивают наш мозг на воспроизведение привычной реальности. Изо дня в день мы видим одних и тех же людей, выполняем одни и те же действия, посещаем одни и те же места и смотрим на одни и те же объекты. В результате привычные воспоминания, связанные с хорошо знакомым миром, настраивают наш мозг на воспроизведение одной и той же реальности. Другими словами, вы видите то, что ожидаете увидеть. Раз мышление основано на воспоминаниях, вы можете создать лишь то, что уже было. Жизненный опыт постоянно возвращает вас к привычным мыслям и чувствам, и вы продолжаете создавать заведомо известные результаты, тем самым подтверждая актуальные представления о жизни. И, поэтому, согласно квантовой механике, ваше прошлое становится будущим. Каждое утро ваши собственные ожидания о том, какой должна быть реальность, подключают вас к одной и той же реальности и запускают привычный поток сознания. Вы ассоциируете себя с внешним, привычным миром, так как в своих воспоминаниях вы находитесь в этом измерении, в конкретном времени и пространстве. Объективная реальность, окрашенная субъективным восприятием, будет непрерывно подстраиваться под него. И в итоге вы залипаете в этой иллюзии. И этот замкнутый цикл вы создаёте сами. Хорошая новость в том, что раз вы создаёте, в ваших силах и разомкнуть этот порочный круг. Согласно квантовой модели реальности, чтобы изменить свою жизнь, мы должны перестроить образ мыслей и действий, начать чувствовать по-новому. При этом создание новой реальности и новой жизни невозможно без создания новой личности. И вы уже понимаете почему невозможно создать новую жизнь, не изменив себя. Именно об этот камень спотыкается большинство людей на пути к переменам. Мы ждём, что он/она/жизнь/мир должны измениться, а сами хотим остаться такими же вечно накручивающими себя нытиками с кучей обид, претензий и прочего негатива. Но как мы видим это технически невозможно, и начинать все-таки придётся с себя любимого. Как поступает большинство людей, «подключившись» к привычной реальности после сна? Даже не пытается отсоединиться от старого Я и продолжает выполнять привычные действия. Человек просыпается, ест один и тот же завтрак, едет на работу по одному и тому же маршруту, выполняет одну и ту же работу, возвращается домой и залипает в одном и том же телевизоре/компьютере/телефоне, проводит один и то же вечерний ритуал и ложится спать. Произошли за этот день хоть какие-то изменения в вашем мозгу? Так почему вы ждёте, что в вашей жизни появится что-то новое, а сами продолжаете думать старыми мыслями, выполнять одни и те же действия и изо дня в день испытывать привычные эмоции. Как говорил Альберт Эйнштейн «Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов». Вводя одни и те же исходные данные, невозможно получить новый результат. В нейрофизиологии есть один постулат, называемый «правилом Хебба». В соответствии с которым, связь, созданная активировавшимися вместе нейронами, имеет тенденцию к усилению. То есть, если постоянно задействовать одну и ту же совокупность нервных клеток, то с каждым разом им будет всё проще активироваться вместе. И чем чаще активируются эти нейронные сети, тем жёстче закрепляется последовательность срабатывания нейронов. После определённого числа повторений любое действие (в том числе мысль и чувство) становится привычным, т.е. автоматическим и неосознанным. С одной стороны, это круто, ведь именно это позволяет нам доводить до автоматизма огромно количество требуемых в жизни навыков: умение говорить, ходить, пользоваться вилкой, водить машину, пользоваться компьютером и так далее. Но, с другой стороны, повторяющиеся мысли, эмоции и действия формируют в мозгу замкнутую нейронную структуру, напрямую отражающую замкнутую повседневную реальность. Вы приобретаете нейрохимическую зависимость от жизненных обстоятельств. Со временем мышление становится довольно ограниченным, так как активации подвергается конечное число нейронных связей. Из этих связей складывается уникальный ментальный профиль, который мы называем личностью. И в результате нейронного привыкания обе наши реальности (внешняя и внутренняя) становятся практически неотличимы. Например, если вы никак не можете отвлечься от своих проблем, то рано или поздно реальный мир и ваши мысли сольются воедино.

© Екатерина Солнышкова
Made on
Tilda